Пилатес для чайников

Описание: Ќа сегодн¤шний день пилатес стал одним из самых попул¤рных методик фитнеса во всем мире. Очень хороший курс с подробными обьяснениями и вариациями упражнений в зависимости от физической подготовки. Хотите иметь сильное и красивое тело? Тогда этот комплекс для вас! В комплекс включено восемнадцать самых эффективных упражнений из Пилатеса. 10 22:58. »м увлекаетс¤ чуть ли не кажда¤ втора¤ звезда √олливуда, а классы зан¤тий пилатесом на гимнастическом коврике есть почти что в каждом спортзале практически во всех небольших городках. На сегодняшни... Читать далее →